TU TERAPIA...........TU BIENESTAR EN TU HOGAR!!!!!
"Recive tu tratamiento
en la comodidad
de tu hogar"
Si buscas
hosting web,
dominios web,
correos empresariales o
crear páginas web gratis,
ingresa a
PaginaMX
Por otro lado, si buscas crear códigos qr online ingresa al Creador de Códigos QR más potente que existe
COMO AFECTA A LA COLUMNA EL USO PROLONGADO DEL CELULAR.
19 Mar 15 - 22:37
COMO AFECTA A LA COLUMNA EL USO
PROLONGADO DEL CELULAR
Mirar la pantalla del teléfono a todas horas puede traer consecuencias insospechadas para el cuello y la espalda por culpa del peso de la cabeza.
El simple gesto de mirar el celular en el rato libre que da el viaje en colectivo podría ser mucho más perjudicial para la salud según un estudio reciente que demostró que a mayor inclinación de la cabeza, más pesa sobre nuestros hombros.
La cabeza de un ser humano adulto pesa entre 4 y 5 kilos, pero al inclinarla unos 60 grados para mirar la pantalla del celular se vuelve un objeto inanimado que le pone una presión de casi 30 kilos a las vértebras cervicales.
"El peso extra puede alterar la curvatura natural de la columna, lo que puede generar tensiones en el cuello que pueden provocar desgarros y lesiones
Basta con inclinar la cabeza unos 15 grados para que la cabeza pase a pesar unos 12 kilos, y bajar 30 grados implica un peso de 18 kilos, mucho más de lo que la columna vertebral está preparada para soportar.
La buena postura, ya sea al estar parado o sentado, es clave para evitar los dolores de espalda y cuello. El objetivo es mantener la columna extendida con las orejas en línea con los hombros, las clavículas para atrás y, claro, el teléfono celular en el bolsillo o a la altura de los ojos.
Tu Sitio Web Gratis
© 2025 TU TERAPIA...........TU BIENESTAR EN TU HOGAR!!!!!07756
Agregar un comentario